Horas de formación y cómo es un día típico en el camp:

A la mañana a las 6:15 AM nos vamos para la carrera en el malecón y después de disfrutar el amanecer volvemos al camp por comenzar la primera sesión de entrenamiento de el día a las 7:00 AM.

 

Después del entrenamiento es casi un ritual el baño refrescante en la hermosa piscina en el Resort, rodeada de palmeras gigantes que te regala un merecido relax. Se deja el agua de la piscina para hacer pronto una ducha y sentarse a la mesa para el desayuno.

 

A las 9:00 am se sirve el desayuno, el plato fuerte es un gran surtido de frutas frescas tailandés (papaya, mango, piña, etc.). A la 11 a.m. almuerzo en estilo tailandés y absolutamente sano, sin el uso de azúcar, sal o MSG (clicca aqui para info ).

 

Después del almuerzo, algunos deciden disfrutar del la playa en el modo ‘relax’ a bajo una palmera y otros de vuelta a la cama para recargar las baterías para la sesión de entrenamiento más importante.

 


La sesión de la tarde comienza a las 3:00 PM, y en función del programa y su nivel, terminará entre las 17:30 a la 18:30 o más para los profesionales que tienen programa de pelear

 

A las 7:00 de la tarde, la cena se sirve en un restaurante fuera del Resort y después de haber comido se puede relajar y entre de las 21:00 y las 22:00 normalmente todos van a dormir .

 

Todo el entrenamiento de Muay Thai, incluido en la carrera de mañana, son supervisados por el Maestro (en tailandés: Arjan) y su equipo de entrenadores.

 

 

A todos los alumnos del camp, de todos los niveles, se les da la misma atención y cuidandolo durante los entrenamientos y la carrera. El único límite para el aprendizaje es lo que cada uno de nosotros quiere darse, por ejemplo interrumpiendo prematuramente o no haciendo algunas sesiones de entrenamiento.

Las sesiones de entrenamiento son de lunes a sábado, con reposo absoluto domingo, excepto para clases privada o profesionales que tiene pelea  programadas para la semana siguiente.

Aquí dos video de un día típico y alguna fase de formación: