{"id":9270,"date":"2025-01-23T04:18:54","date_gmt":"2025-01-23T03:18:54","guid":{"rendered":"https:\/\/7muaythai.com\/level\/principiante\/"},"modified":"2025-01-23T04:18:54","modified_gmt":"2025-01-23T03:18:54","slug":"principiante","status":"publish","type":"level","link":"https:\/\/7muaythai.com\/es\/level\/principiante\/","title":{"rendered":"Principiante"},"content":{"rendered":"<p>Si ya has probado el muay thai, el boxeo o el entrenamiento f\u00edsico, este es tu punto de partida.<\/p>\n<p>Quiz\u00e1 ya conozcas algunos conceptos b\u00e1sicos. Este nivel te ayuda a relacionarlos y a crear una estructura s\u00f3lida. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":9271,"template":"","class_list":["post-9270","level","type-level","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":{"order":2,"anchor_id":"principiante","intro":"Desarrolla tu organizaci\u00f3n y tu confianza.\n\nPara los que ya lo han intentado antes y quieren mejorar de verdad.\n<ul>\n \t<li>Combina las t\u00e9cnicas en secuencias<\/li>\n \t<li>Mejora el equilibrio y el control<\/li>\n \t<li>Empezar la formaci\u00f3n para socios<\/li>\n<\/ul>\nEntrenamiento progresivo con instrucciones claras.","what_your_training_will_look_like":"Lo importante es ganar en constancia y confianza.\n\nTe encargar\u00e1s de:\n<ul>\n \t<li>C\u00f3mo mejorar tu guardia y tu juego de pies<\/li>\n \t<li>Golpes y combinaciones<\/li>\n \t<li>Patadas, rodillazos y codazos (nivel b\u00e1sico)<\/li>\n \t<li>Ejercicios en pareja y ejercicios controlados<\/li>\n \t<li>Introducci\u00f3n al trabajo con remaches<\/li>\n<\/ul>\nLos movimientos empiezan a encajar y a parecer m\u00e1s naturales.","will_it_be_too_hard":"El entrenamiento te pondr\u00e1 a prueba.\n\nNotar\u00e1s la intensidad y tu cuerpo se adaptar\u00e1 r\u00e1pidamente.\n\nCada sesi\u00f3n est\u00e1 estructurada y guiada, as\u00ed que siempre sabr\u00e1s qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo mejorar.\n\nEl progreso viene de la constancia, no de las comparaciones.\n\nLa mayor\u00eda de la gente de este nivel ya ha entrenado antes, pero no de forma constante.","will_i_train_with_fighters":"S\u00ed.\n\nCompartir\u00e1s el espacio con luchadores y, de vez en cuando, entrenar\u00e1s junto a ellos durante los ejercicios.\n\nEl entrenamiento est\u00e1 estructurado para que cada sesi\u00f3n se adapte a tu nivel y a tu progreso.\n\nLos luchadores ayudan a marcar el nivel y a crear un ambiente de entrenamiento centrado.\n\nA muchos invitados les resulta que esto les ayuda a mejorar m\u00e1s r\u00e1pido.","daily_structure":"<ul>\n \t<li>2 sesiones al d\u00eda<\/li>\n \t<li>Unas 2 horas por sesi\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\nLa recuperaci\u00f3n entre sesiones forma parte de la rutina.\n\nLas tardes son libres.","what_do_you_need":"Recomendado:\n<ul>\n \t<li>Guantes<\/li>\n \t<li>Espinilleras<\/li>\n \t<li>Pantalones cortos<\/li>\n \t<li>Vendas para las manos<\/li>\n \t<li>Toalla<\/li>\n<\/ul>\nSe necesita equipo.\n\nPuedes traer lo tuyo o comprarlo todo en el campamento.\n\nPara m\u00e1s informaci\u00f3n, echa un vistazo a nuestra p\u00e1gina de requisitos de formaci\u00f3n.","requirements":"Deber\u00edas sentirte c\u00f3modo con la actividad f\u00edsica b\u00e1sica.\n\nEl entrenamiento se adapta a tu nivel.","faq":"<h3><strong>\u00bfEn cu\u00e1nto tiempo mejorar\u00e9?<\/strong><\/h3>\nSi entrenas con constancia, la mayor\u00eda de la gente nota mejoras ya en los primeros d\u00edas.\n<h3><strong>\u00bfY si siento que voy por detr\u00e1s de los dem\u00e1s?<\/strong><\/h3>\nEl entrenamiento se adapta a tu propio ritmo de progreso. Lo importante es tu desarrollo. "},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/7muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/level\/9270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/7muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/level"}],"about":[{"href":"https:\/\/7muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/level"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/7muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/level\/9270\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/7muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}