ALLENAMENTO E LIVELLI
Un principiante può allenarsi di Muay Thai in Thailandia?
Sì, anche i principianti possono allenarsi di Muay Thai in Thailandia.
Alla 7 Muay Thai Gym in Thailandia, molti ospiti arrivano senza alcuna esperienza e l’allenamento viene adattato passo dopo passo al loro livello.
Serve esperienza per allenarsi nel vostro camp di Muay Thai?
Non serve avere esperienza.
Molte persone arrivano alla 7 Muay Thai Gym in Thailandia partendo da zero, e l’allenamento viene adattato passo dopo passo al loro livello.
Abbiamo principianti, intermedi e fighter attivi che si allenano nello stesso momento, con sessioni di allenamento adattate a ogni livello. Praticanti di tutti i livelli sono benvenuti.
L'allenamento di Muay Thai in Thailandia è troppo intenso se non sono in forma?
No, puoi allenarti al tuo ritmo.
Alla 7 Muay Thai Gym in Thailandia, molti ospiti iniziano con un livello di forma fisica basso e migliorano gradualmente la loro condizione.
Mi allenerò insieme a fighter professionisti?
Sì, l’allenamento è condiviso, ma strutturato in modo che ognuno lavori alla giusta intensità.
I fighter seguono un percorso più intenso, mentre principianti e novizi vengono guidati durante le stesse sessioni.
Quante volte al giorno ci si allena in Thailandia?
La maggior parte dei camp di Muay Thai offre due sessioni al giorno, di solito una al mattino e una al pomeriggio.
Posso migliorare anche in 1–2 settimane di allenamento in Thailandia?
Sì, puoi notare miglioramenti anche con un soggiorno breve. Tuttavia, i cambiamenti più visibili avvengono solitamente dalla terza o quarta settimana.
Preparate anche chi vuole fare il suo primo incontro?
Sì.
Alla 7 Muay Thai Gym prepariamo anche combattenti per gli incontri, ma solo dopo aver valutato se è il percorso giusto per quella persona.
Dipende dal livello, dalla condizione fisica e dalla durata del soggiorno.
ESPERIENZA AL CAMP
Come si svolge una giornata tipo al camp?
La maggior parte delle giornate include una sessione al mattino, tempo riposare e recuperare, e una sessione al pomeriggio, con momenti liberi per rilassarsi o esplorare la zona.
È più una vacanza o un ambiente di allenamento serio?
Dipende dalla tua mentalità.
Alcune persone si allenano con molta costanza, mentre altre combinano l’allenamento con un’esperienza più rilassata.
Quante persone si allenano contemporaneamente?
Il numero di persone che si allenano al camp varia a seconda della stagione, ma le sessioni sono organizzate per mantenere l’allenamento efficace ed evitare un ambiente troppo affollato.
In media, circa 10 persone si allenano per sessione alla 7 Muay Thai Gym.
Gli istruttori mi seguiranno personalmente?
Sì.
Alla 7 Muay Thai Gym, una parte importante della nostra missione è fare in modo che ogni ospite venga seguito con la stessa attenzione, indipendentemente dal suo background. Mettiamo il massimo impegno per aiutare ogni persona a raggiungere il proprio obiettivo.
ALLOGGIO
Che tipo di camere offrite?
Offriamo diverse opzioni di alloggio, tra cui camere private che possono essere utilizzate singolarmente o condivise con un amico o partner.
Offriamo anche opzioni in camera condivisa con altri ospiti e camere per gruppi.
Le camere sono private o condivise?
In base al tuo budget, puoi comunque vivere l’esperienza completa del camp di Muay Thai mantenendo il comfort di una camera privata.
Quanto dista l'alloggio dalla palestra?
L’alloggio e l’area di allenamento fanno parte della stessa struttura, che include anche una piscina e aree dedicate ai pasti e al relax.
Le camere hanno aria condizionata e Wi-Fi?
Sì, le camere includono l’aria condizionata (su richiesta) e il Wi-Fi gratuito in tutto il resort.
Posso prolungare il mio soggiorno una volta arrivato?
Sì, è spesso possibile prolungare il soggiorno in base alla disponibilità.
Tuttavia, prenotare l’intero soggiorno in anticipo ti permette di ottenere una tariffa migliore e un prezzo complessivo più basso.
PREZZI E PRENOTAZIONI
Cosa è incluso nel pacchetto?
Allenamento, alloggio e cibo sono inclusi nei pacchetti della 7 Muay Thai Gym.
Tutte le informazioni necessarie vengono fornite durante il processo di prenotazione.
Esistono pacchetti diversi a seconda della durata?
Sì, abbiamo pacchetti per ogni esigenza.
Puoi selezionare le date di check-in e check-out (proprio come in un hotel) e ti forniremo un preventivo personalizzato con la migliore tariffa possibile.
Posso allenarmi in un camp di Muay Thai senza alloggiare nel camp?
Sì, sono disponibili opzioni per il solo allenamento.
Possiamo anche aiutarti a trovare un alloggio fuori dal camp, se necessario.
Offrite sconti per soggiorni lunghi?
Sì, più lungo è il soggiorno, più bassa sarà la tariffa.
Come posso prenotare il mio soggiorno?
Puoi compilare il modulo sul nostro sito web, inviarci un’e-mail o semplicemente scriverci su WhatsApp, e ti guideremo passo dopo passo nella prenotazione.
Se hai già delle date in mente, il processo sarà più veloce e ci permetterà di preparare subito un preventivo.
CIBO E STILE DI VITA
Si può perdere peso allenandosi di Muay Thai?
Sì, molte persone vengono in Thailandia specificamente per perdere peso.
Alla 7 Muay Thai Gym, un allenamento costante porta spesso a cambiamenti fisici evidenti.
Il cibo è adatto per chi vuole perdere peso?
Sì, il cibo è una parte fondamentale della cultura del nostro camp di Muay Thai.
Il nostro menu è strutturato specificamente per chi vuole mantenersi in forma o perdere peso.
Offriamo cibo thailandese salutare, senza zuccheri aggiunti o eccesso di olio, e controlliamo il bilanciamento dei macronutrienti.
Dove si trova la 7 Muay Thai Gym?
Il camp si trova in una zona locale della provincia di Rayong, a meno di 1km dalla spiaggia.
Ci troviamo in una località rurale, il che permette un’esperienza più autentica lontano dal turismo di massa.
Quanto dista il camp dalla spiaggia?
La 7 Muay Thai Gym dista circa 900 metri dalla spiaggia. Alcuni ospiti raggiungono la spiaggia a piedi, mentre altri preferiscono noleggiare uno scooter per esplorare la zona circostante.
VIAGGIO E LOGISTICA
In quale aeroporto devo atterrare per raggiungere la 7 Muay Thai Gym?
L’aereoporto più comune è Bangkok (Aeroporto di Suvarnabhumi – BKK), oppure puoi scegliere U-Tapao (Aeroporto di Pattaya–Rayong – UTP).
Offrite il servizio di pick-up dall'aeroporto?
Sì, possiamo organizzare i trasferimenti aeroportuali o il pick-up da altre località. Facci sapere dove e quando.
Cosa dovrei portare con me quando viaggio in Thailandia?
Porta vestiti leggeri e abbastanza abbigliamento da allenamento, poiché probabilmente ti cambierai più volte al giorno.
L’abbigliamento sportivo standard è sufficiente per l’allenamento. Se non hai l’attrezzatura da Muay Thai, ti forniremo un elenco completo di ciò di cui hai bisogno.
Posso noleggiare o acquistare l'attrezzatura da Muay Thai in loco?
Sì, l’attrezzatura specifica può anche essere acquistata o noleggiata presso il negozio del camp.
RISULTATI E ASPETTATIVE
Quanto posso migliorare durante il mio soggiorno alla 7 Muay Thai Gym?
I progressi dipendono dalla tua costanza e dalla durata del soggiorno, ma molte persone notano miglioramenti nella tecnica e nella forma fisica già dopo pochi giorni.
Perderò peso seguendo il vostro programma di Muay Thai?
Sì, molti ospiti perdono peso quando combinano l’allenamento con una routine costante.
Alcune ospiti hanno perso fino a 40 kg durante il loro soggiorno alla 7 Muay Thai Gym.
Posso partecipare a un camp di Muay Thai solo per il fitness, senza voler combattere?
Sì.
Molte persone si allenano per fitness, perdita di peso o sfida personale, senza avere intenzione di combattere.
Cosa rende la 7 Muay Thai Gym diversa dalle altre palestre in Thailandia?
La 7 Muay Thai Gym in Thailandia combina allenamento strutturato, decenni di esperienza nel mondo della Muay Thai e una forte comunità internazionale, rendendola adatta sia ai principianti che ai praticanti più esperti provenienti da tutto il mondo.
FLESSIBILITÀ E SUPPORTO
Posso cambiare le date dopo aver prenotato?
Nella maggior parte dei casi, sì.
e modifiche dipendono dalla disponibilità e possono prevedere una fee per il cambio data.
Cosa succede se mi infortuno?
’allenamento può essere adattato, oppure puoi prenderti il tempo necessario per recuperare, in base alla tua condizione.
Mi aiutate a pianificare il viaggio?
Siamo qui anche per questo.
Possiamo aiutarti con la prenotazione dei voli, assicurazione e visto: basta chiedere.
Posso venire in Thailandia da solo?
Sì, molti ospiti viaggiano da soli.
Alla 7 Muay Thai Gym in Thailandia, gli ospiti entrano rapidamente a far parte del gruppo.
Inizia il tuo percorso di Muay Thai
Se vuoi imparare la Muay Thai in Thailandia, il passo più importante è iniziare.
Non serve esperienza. Non serve essere già in forma.
Serve struttura e costanza.
Scopri i nostri programmi di allenamento di Muay Thai in Thailandia e scegli l’opzione più adatta al tuo livello e ai tuoi obiettivi.