Se non hai mai praticato la Muay Thai prima d’ora, questo è il tuo punto di partenza.
La maggior parte dei nostri ospiti arriva con zero esperienza. Alcuni non hanno mai messo piede in una palestra o infilato un paio di guantoni.
Questo livello è pensato per introdurti passo dopo passo, con una guida chiara da parte degli istruttori fin dalla prima sessione di allenamento.
L’obiettivo è costruire correttamente le basi della Muay Thai.
Imparerai:
L’obiettivo è capire, migliorare e sentirti a tuo agio fin dall’inizio.
L’allenamento è impegnativo, anche a questo livello.
La maggior parte delle persone avverte l’intensità fin dalla prima sessione, e questo fa parte del processo.
Ogni sessione è strutturata e guidata, così saprai sempre cosa fare e come migliorare.
Sei incoraggiato a dare il massimo, secondo il tuo ritmo.
È così che inizia il progresso.
La maggior parte delle persone a questo livello è completamente nuova all’allenamento o torna dopo una lunga pausa.
Sì.
I combattenti si allenano nello stesso ambiente e fanno parte dell’atmosfera quotidiana.
L’allenamento è strutturato in modo da farti lavorare con i compagni giusti e progredire passo dopo passo.
Stare vicino ai combattenti ti aiuta a capire il ritmo della Muay Thai e ti dà un riferimento chiaro fin dall’inizio.
Molti principianti considerano questo uno degli aspetti più motivanti della loro esperienza.
Tra una sessione e l’altra, il recupero diventa parte della routine. La maggior parte degli ospiti si rilassa in piscina o passa del tempo nella spiaggia vicina.
Le serate sono libere.
Solo abbigliamento sportivo di base per iniziare:
L’attrezzatura da Muay Thai è obbligatoria.
Puoi portare la tua o procurarti facilmente tutto il necessario al camp.
Per tutti i dettagli, consulta la nostra pagina sui Requisiti di Allenamento.
Dovresti avere una condizione fisica sufficiente per affrontare attività fisica leggera o moderata.
Se hai sofferto infortuni o hai condizioni mediche particolari, faccelo sapere in anticipo: adatteremo l’allenamento al tuo caso specifico.
Fa parte del processo. Costruirai una tua routine e migliorerai giorno dopo giorno.
Molti ospiti arrivano da soli. Con l’allenamento, le conoscenze nascono in modo naturale e si crea una routine condivisa.