La Muay Thai (in lingua thailandese มวยไทย), in occidente chiamata Thai Boxe, è uno sport da combattimento che ha le sue origini nella Muay Boran (In thailandese tradotta: boxe antica),arte di combattimento da cui deriva la Muay Thai sportiva di oggi.
La Muay Thai è nota come “la scienza degli otto arti” perché nel combattimento possono essere usati pugni, calci, gomitate e ginocchiate, quindi otto punti di contatto.
Gli allenatori Thailandesi sono considerati i migliori quando si tratta di perfezionare l’arte della vera Muay Thai. Essendo lo sport nazionale della Thailandia essi sono stati portati a viverla dalla loro nascita, giorno dopo giorno e tutti hanno vissuto l’esperienza di salire sul ring.
La Muay Thai scorre nel loro sangue e rappresenta per loro un buon modo di guadagnarsi da vivere. Ma spesso la loro passione per questa magica arte è tale da dedicarvi l’intera vita. I Thailandesi sono orgogliosi del proprio sport e questo è il motivo principale per cui tutti i grandi combattenti e campioni “farang” (non Tailandesi) si allenano o si sono allenati in Thailandia: proprio per questo motivo, almeno una volta nella vita, ha senso andare in Thailandia per imparare questo sport da loro.
Il 7 Muay Thai Gym è un camp aperto ad ospiti di tutti i livelli e tutte le età, dai novizi agli amatori fino ai professionisti (in Thailandese ‘Nak Muay’). Il metodo di allenamento è quello degli atleti professionisti e campioni che la frequentano, anche se i ritmi vengono adattati al livello di preparazione di cada studente.
Ci sono 2 sessioni di allenamento giornaliere, una al mattino presto (che inizia con una corsa sul lungo mare) e una nel pomeriggio.
Certo non riusciremo a farvi diventare esperti di Muay Thai in poche settimane, ma tutto è studiato per trasferirvi l’essenza della “vera” Muay Thai associata al miglior comfort fisico e mentale.